Después de haber disfrutado de unas vacaciones soñadas en Cuba junto a Mery del Cerro, Meme Bouquet decidió seguir su viaje, esta vez en solitario y con un objetivo muy particular: enfrentar uno de sus miedos más profundos. Su destino fue Brasil, pero esta vez, lejos de limitarse a playas y paseos turísticos, se animó a vivir una experiencia transformadora que sorprendió a sus seguidores.
A través de sus redes sociales, Meme contó que, durante su estadía en tierras brasileñas, se encontró con Pablo, a quien describió como “una persona fantástica”, que lo guió en una inusual práctica conocida como terapia de la arena. “Hoy superé mi fobia. La claustrofobia. Me crucé con Pablo, una persona fantástica, que me enseñó e hizo conmigo la terapia de la arena”, relató a través de sus historias de Instagram, visiblemente emocionado por el logro personal.
Esta particular terapia consistió en permanecer 40 minutos completamente cubierto de arena, soportando su peso y la sensación de encierro. En sus palabras, el proceso no fue nada sencillo al principio. “Estuve 40 minutos con el peso y la presión de la arena encima. Al principio sufrí, me agarró la loca, sentí que estaba atrapado. Quise salir y no podía. En ese momento me dije que la cabeza no me podía ganar. Respiré, me relajé y todo empezó a fluir”, describió.
Meme reconoció que la experiencia lo puso a prueba en lo más profundo de su ser. A medida que pasaban los minutos, eligió enfocarse en su respiración y en las sensaciones de su cuerpo para no dejarse dominar por el pánico. “Me concentré en las pulsaciones del cuerpo, en la respiración. Estuve 40 minutos bajo la arena. Después salí y me metí al mar. Fue una experiencia única, una terapia para liberar el estrés, soltar lo negativo y reconectar con la naturaleza”, añadió.
La claustrofobia, ese trastorno de ansiedad que se manifiesta como un miedo irracional a los espacios cerrados o reducidos, puede provocar en quienes lo padecen síntomas tan intensos como taquicardias, dificultad para respirar y sensación de ahogo. Por eso, superar una crisis en una situación controlada, como la que atravesó Bouquet, representa un avance enorme en el manejo de este tipo de fobias.
Más allá de su conocida faceta pública como DJ e influencer, Meme mostró un costado más íntimo y humano al animarse a compartir su proceso de sanación personal. Lejos de los flashes y los eventos sociales, eligió un viaje introspectivo para reconectarse consigo mismo y dar un paso clave hacia su bienestar emocional.
